まずは油を除外

昨晩、ダイエットをはじめました、と書きましたね。

では、どんなダイエットかというと、天ぷら油ものを食べない、という

ことからスタートします。

私は、天ぷらが大大好きです。

しかし、ダイエットには油分は大敵です。

でも、好きなんですね。

食事の量を減らすのもダイエットになりますが、私は大好きな天ぷらだけを

食べないというダイエットをスタートします。

少し時間はかかりますが、食事の量を減らさなくてもいいので

楽なダイエットかもしれませんね。